Como é a Fisioterapia Pélvica em gestantes?

A gestante geralmente toma conhecimento da fisioterapia pélvica por indicação de seu médico ginecologista obstétrico que realiza o acompanhamento pré-natal. A prática vem crescendo no Brasil pois não é buscada somente por gestantes que apresentam patologias ou riscos na gestação, mas por todas que buscam maior segurança, bem estar e conforto durante o período. Ao contrário do que muitos imaginam, apesar de geralmente o médico indicar o acompanhamento, o fisioterapeuta pélvico tem total autonomia para definir os exercícios realizados de acordo com as necessidades encontradas durante a avaliação.

Como é a primeira sessão 

A primeira sessão de fisioterapia pélvica para gestante tem o objetivo de compreender quais são as queixas, avaliar os exames disponíveis (se houverem) e entender o que a gestante espera alcançar com o tratamento, seja um "normal" (parto vaginal), melhora do condicionamento físico durante a gestação, aprendizado de técnicas de respiração ou até a prevenção de diástase abdominal, por exemplo.

O que a gestante pode esperar na primeira sessão:

Fortalecer o assoalho pélvico durante a gravidez pode ajudar a reduzir complicações durante o parto. No Studio Physio em Alphaville, oferecemos programas especializados para esse fortalecimento trazendo diversas vantagens:

• Exames de toque físico

Se a gestante estiver confortável, os exames de toque físicos serão usados para avaliar a condição muscular da região pélvica. Eles são importantes para identificação de tensões ou fraquezas musculares na região pélvica, por exemplo. Dessa forma o fisioterapeuta pélvico entende de forma clara quais serão os desafios enfrentados para alcançar os objetivos;

• Diagnósticos preliminares da gestante

Após a avaliação inicial, o fisioterapeuta pélvico discute com a gestante os diagnósticos preliminares encontrados. Esse momento é crucial para que a gestante compreenda sua condição atual e, com base nos objetivos esperados por ela, quais serão as etapas e a duração do tratamento.

• Procedimentos realizados e a frequência das sessões

Com base nos exames iniciais e nas avaliações obtidas, o fisioterapeuta pélvico define quais serão os procedimentos terapêuticos mais adequados para a gestante. Nenhum corpo é igual ao outro, e cada organismo responderá de forma diferente ao tratamento, por isso é estabelecido um plano de tratamento e uma frequência das sessões, que podem variar ao decorrer das semanas.

Fortalecimento e consciência corporal

A consciência corporal está diretamente relacionada a capacidade de perceber o próprio corpo, seja em movimentos, postura e até respiração. Em um momento de tantas mudanças, é comum que essa percepção fique distorcida. É claro que ao decorrer de nove meses o corpo da mulher terá que se adaptar às etapas da gestação, e essa adaptação requer mudanças significativas o suficientes para, por exemplo, dificultar a capacidade de equilíbrio e locomoção da gestante. Readquirir consciência corporal e fortalecer-se é essencial para garantir uma gestação saudável.

A vantagem do acompanhamento de um fisioterapeuta pélvico é que, além de trabalhar a consciência corporal focada na musculatura do core (músculos da região do abdômen e tronco, responsáveis pelo  equilíbrio e movimento), ele trabalhará a consciência corporal e fortalecimento da musculatura pélvica. Entender os momentos certos de realizar as contrações e relaxamentos, dominar as técnicas de respiração e ter capacidade de entender o que de fato está acontecendo no seu corpo é essencial para um parto mais rápido, seguro e até menos doloroso.

Equipamentos utilizados na fisioterapia pélvica em gestantes

"Em nossa clinica de Fisioterapia Pélvica em Alphaville, temos diversos equipamentos próprios para os atendimentos de gestantes. Os mais utilizados são os equipamentos de biofeedback e o Epi-no." comenta Priscila Lima, Fisio responsável pelo Studio Physio.

Como funciona o biofeedback?

Os equipamentos de biofeedback têm a finalidade de mostrarem de forma visual a amplitude, força e a velocidade dos movimentos realizados pelo paciente. Nas sessão de fisioterapia pélvica para gestação, o biofeedback é realizado na musculatura pélvica. O equipamento reflete instantaneamente os movimentos de contração e relaxamentos da musculatura, e isso pode ser visto pela gestante de forma que ela consiga progredir, melhorando o controle muscular, a coordenação motora e a percepção dos movimento.

Conheça o Epi-no

O Epi-no é constituído por um balão de silicone que é introduzido na gestante e inflado de forma controlada, assim ocorrendo o alongamento da musculatura do assoalho pélvico. Entre seus diversos benefícios, a utilização dele durante a gestação promove a redução das chances de episiotomia (corte cirúrgico realizado no períneo durante o parto normal).

Em gestantes que já estão mais avançadas nas sessões de fisioterapia pélvica, o Epi-no será utilizado no treino de expulsão. Ele será introduzido e inflado na região pélvica e a gestante será instruída a expulsa-lo a partir do relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, isso trará maior consciência corporal e controle de movimentos. Além disso, treinar a sequência de movimentos que serão realizados no momento do parto, deixará a gestante psicologicamente mais confiante e relaxada.

O Pilates como complemento da fisioterapia pélvica para gestantes

O Pilates por si só já é uma excelente atividade física para gestantes, e quando combinado com a fisioterapia pélvica, os benefícios são ainda maiores. O Pilates ajuda a fortalecer o core, que é o conjunto de músculos do abdômen, lombar e assoalho pélvico, proporcionando mais estabilidade e suporte para a coluna vertebral durante a gestação. Além disso, o Pilates melhora a postura, o equilíbrio e a flexibilidade, aliviando dores e desconfortos comuns nessa fase.

Ao fortalecer o assoalho pélvico, o Pilates complementa o trabalho da fisioterapia pélvica, preparando a gestante para o parto e pós-parto. A prática regular de Pilates ajuda a prevenir e tratar disfunções como incontinência urinária, prolapso de órgãos e diástase abdominal.

Onde fazer fisioterapia pélvica em Alphaville?

Se você está grávida e busca um acompanhamento completo e especializado para a sua saúde pélvica, o Studio Physio é o lugar certo! Com duas clinicas de fisioterapia localizadas em Alphaville, O Studio Physio conta com profissionais especializados em fisioterapia pélvica prontos para solucionar os problemas de nossas pacientes.

Tratamento especializado e personalizado em Fisioterapia Pélvica

Com sua sólida formação acadêmica e anos de experiência clínica, os profissional do Studio Physio se dedicam ao cuidado e bem-estar dos seus pacientes. A paixão por aprender e aprimorar constantemente nossas habilidades nos mantém atualizados sobre as últimas práticas e técnicas no campo da fisioterapia.

Equipe do Studio Physio

No Studio Physio nossas fisioterapeutas são especializadas em áreas específicas para potencializar os resultados de nossos pacientes. Dessa forma, o paciente pode ter a confiança de que suas necessidades serão completamente atendidas.